[...] i rozne poprawiacze smaku, trucizna. Tylko ze patrzac na ceny, i zawartosc samej rybki w takiej puszce, ja ekonomii nie dostrzegam. Zainteresuj sie naszym sledziem baltyckim - dla mnie jedna z najlepszych ryb, przyrzadzic sie daje na setki sposobow i ma doskonaly stosunek makro. Gdy wybywam do Polski, do domu, tygodniami jem glownie sledzie :)
[...] jem duzo , rano obfite sniadanie do tego rozpuszczony gain bolic , ide do szkoly biore sniadanie , w szkole sie najem hamburgerow itd zeby niezdrowo nabic mase , wracam do domu jem ze 3 obiady (zupa + drugie danie) czesto mieso , ryby itd , po tym gain bolic , jesli dzien treningowy pije gain bolic + szklanke zmixowanego mleka w proszku (mowia [...]
[...] duzych głownie chodzi mi zeby "uspokojić" organizm zaraz po treningu zeby dostal czego pragnie myslisz ze jak zapodam porcje bialka to moge spokojnie wrocic do domu i po godzinie od zakonczenia treningu zjesc posilek. Nie bedzie organizm juz jak to powiedziec "na głodzie" wiesz ze glikogen wyczerpany bo mowi sie zeby jak [...]
[...] ;D Po rozwodzie ex dostala Bmke (ja wzialem kase) a ja Hyundaia Atoz za piwo od kumpla ;D smiganie tym po autostradzie to jest dopiero adrenalina hah ;) ale ze pracuje z domu wiec nic lepszego mi nie potrzebne na zime, w grudniu zrobilem direct access i smigam teraz wszedzie na CBF600. btw z tymi rowerami to was podziwiam trzeba miec jaja [...]
[...] jak będę się odchudzać i krok po kroku dochodzić do celu. Mam teraz 93cm w biodrach i 67 w pasie i nie mogę na siebie patrzeć Chodzę do szkoły i zastanawiam się co jeść kiedy w niej jestem na treningi chodzę zaraz po niej praktycznie cały dzień jestem poza domem wpadam tylko na 5 minut do domu po plecak i biegnę na tramwaj. dzięki za rady
[...] się ) Pride: Jakie macie hobby, poza sztukami walki? Ninja: Lubię oglądać mecze piłki nożnej, ale jakiegoś specjalnego hobby to nie mam. Lubię spędzać dużo czasu przy moim domu, oglądać filmy na video i jeść z rodziną. Shogun: Ja zawsze trenuję z Ninją i większość weekendów też spędzamy razem. Chodzimy razem oglądać mecze piłki, filmy i razem [...]
[...] co sie tak ludzie na ten old school napalili... to w Formule 1 powinny też startować bolidy z lat 40-tych bo te obecne mają za dobre osiągi? Ludzie, siadajcie sobie domu przy świecach i wywalcie elektryczność bo to też nienaturalne...mnie chodziło o to, że śmieszy mnie użwyanie jakichś koszulek przez ludzi, którzy z wyczynem mają tyle [...]
robię, mam już zrobione wiekszosć badań, teraz tylko kwestia operacji (naszej służbie zdrowia nie opłaca się mnie operowac, totez odsyłają mnie do domu i moia żębym co rok sie zjawial i badal czy przypadkiem raka sutka nie mam - potrafia człowieka pocieszyć). ale w tym kierunku też cos robie. nie mam hajsu na zabieg prywatny (ok 50 baniek) ale [...]
[...] ale nie zazdroszcza, ale Ci o ktorych mowisz tak juz maja. Sami by chcieli na 100% miec chociaz te 35 w bicu ale maja za mało samozaparcia. Kase na siłke albo na sprzet do domu wola wydac na jakas impre, i przy okazji powiekszyc bandzochy. A potem mowi o takich jak my koks, misiek itd. Mowia tez ze to glupota...a mi sie wydaje ze cos lepszego [...]
[...] płatki na mleku oraz garść orzechów 1 śniadanie w pracy omlet z 3 jajek z dodatkami albo z porcja białka w proszku 2 przerwa w pracy torba ryżu filet warzywa Po powrocie do domu różnie zupa naleśniki albo jakiś zwykły obiad kartofle kurczak sałatka Na kolacja zazwyczaj leci tuńczyk pieczywo jakieś warzywa Godziny pokarmów 5-8-12-16-19 bo staram [...]
Wiem, że sprint długodystansowy to 400m, ale tak jak w kulturystyce tak i w sprincie jest jakiś trening. Przecież sie nie przebiegne 400m na sprincie jak na zawodach i do domu ^^ Dzieki za wszystkie odpowiedzi. Pozdrawiam
[...] Ustalilem sobie bilans kcal na 1800. Poczytalem posty i wiem co powinienem jesc ale od 1 wrzesnai zaczynam szkole a do tego przez 4 dni mam dodatkowe zajecia. Bede wracal do domu kolo 21:00. Wiadomo ze nie mam mozliwosci jesc ryby w szkole a chcleb z szynka czy serem odpada ze wzgledu na wegle w pieczywie. Nie bardzo wiem jak mam sobie teraz z [...]
[...] hiita aero (skakanka) które niby gorzej pali owszem można np iść biegać interwały pytanie tylko za ile dni ci sie to znudzi ? To samo dieta i trening siłowy tydzień będzie ci smakować a po tygodniu będzie rosło w ustach hehe a na siłce będziesz myślał tylko o tym żeby wrócić do domu wszystko pod kątem siebie jak dla mnie inaczej sie nie da
[...] kontakt wzrokowy to odwrócił wzrok, po pół litra wódy to krzyknąłem, że mnie koleś w koszulece diesla w****ia (mistrzu miał tą koszulkę :)) no i mistrzu wstał i zmył się do domu :( Ale wiem, że jest kozak, bo mistrza ma. Smykałkę to może i mam. Nie wiem tylko po czym to poznałeś. Koledzy nie chcą się za mną sparować :( Rok temu kolega (ok. 50 [...]
[...] mogą się na was dziwnie patrzeć lub zadawać różne głupie pytania - odpowiadajcie, że dla kulturystyki jesteście w stanie zrobić wszystko No i po imprezce. Docieracie do domu, nie myślicie o niczym innym tylko o spaniu. Nie tak szybko. Chciało się szaleć, to trzeba jeszcze chwile się pomęczyć. Mała powtórka z rozrywki. Znów wypijacie 2 litry [...]
[...] rano pakuje posiłki i idę do piwnicy na rowerek 30 minut .Potem 10 godzin w pracy gdzie mam dużo ruchu .Dziennie robię od 12 do 20 tys kroków więc też sporo spałam.Wracam do domu i włączam 6 bieg .Czyli dzieci, przygotowanie posiłków na następny dzień .Przeważnie sprint do sklepu na zakupy.I na 19.30 na siłownię. Wracam o 21 jem posiłek [...]
mozesz wyslac do pani domu albo bravo, ale nie wiem czy znajdziesz tam kompetentne osoby ktore by ci udzielily odpowiedzi, wiec wczesniej wyslij ja tutaj nam Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-22 18:20:17
[...] po KB. Tylko jakim treningiem wtedy jechac? Biegam bardzo rzadko, tylko wtedy jak np. nie ma treningu wyjatkowo to ide pobiegac, jakas walka z cieniem i wtedy czuje sie zrobiony i do domu pod prysznic. Ale tak jak pisałem wcześniej, z kondycją nie jest źle, głównie mięśnie mi odmawiają posłuszeństwa, płuca dobrze się trzymają jeszcze wtedy :)
Jasne Cavior, tylko ciężko, żeby nastoletni osobnik, który nie wyniósł pewnych wartości z domu/szkoły, nagle został cudownie odmieniony przez trenera, z którym się w dodatku widuje 2 godziny w tygodniu. Oczywiście, trafiają się i takie przypadki, ale najlepiej i tak oddziaływują instruktorzy, którzy robią to w naturalny sposób, poprzez własną [...]
W żadnym profesjonalnym studiu dzieciakowi dziary nie machną.Pewnie jakiś koleszka ma maszynke i dziara znajomych.Tak jak takiego koleszke.Też sobie zrobił w wieku 15 lat tribala na łydce.Opowiadał mi wraca do domu i mówi matka mam tatuaż.I ooo.I *** przecież nożem mu go nie wytnie.Pow****ia się i przejdzie.
Czym sie wozicie.
